Nová lekce – Přirozený pohyb pro děti a mládež. Úterky od 15:00 do 16:00.

Trenér: Kevin Hold.

Věk 8 -13 let.
Cena lekcí jako u našich běžných sálových lekcí.

Rezervace: je možné si vytvořit rezervaci v rezervačním systému na našich stránkách nebo v aplikaci. Vše lze také pořešit osobně nebo telefonicky na recepci našeho fitka.
Nevíte-li si rady, kontaktujte recepci a naše děvčata vám se vším pomohou.

Maximální kapacita 15 dětí.

Kurz je vhodný jak pro začátečníky, tak pro děti, které chtějí dále zdokonalovat své dovednosti.

Naše lekce je vhodná i jako doplňkový trénink dětí, věnujícím se jiným sportům. Pomůže zlepšit jejich flexibilitu, silové schopnosti, rychlost, pohybovou koordinaci, orientaci v prostoru a získání kladného vztahu k pohybu.

Na lekcích se budeme systematicky posouvat tak, aby tréninky byly efektivní a zároveň zábavné. Budeme postupovat od základů až po složitější cviky.

V jednotlivých lekcích se zaměříme na: flexibilitu, zpevnění, orientaci v prostoru a na základní parkourové cviky, základy akrobacie (odrazy, dopady, rovnováha, mrštnost, kotouly, stojky, přemety). Budeme vycházet ze základů gymnastiky, na kterých jsou tyto sporty stavěny.

Naší snahou je především nadchnout děti pro cvičení a to vše všestranně, bezpečně a zábavně.

Další info přineseme v nejbližších dnech na našem webu, FB a apce.