Zdravotní cvičení nejen pro seniory

Co je to ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ nejen pro seniory ?

• Cvičení nejen pro seniory, které se zaměřuje na posílení svalů pánevního dna a i celého těla.
• Nabízí zlepšení flexibility, koordinace a podpory celkové kondice.
• Jeden ze způsobů jak zlepšit své zdraví a psychickou pohodu.

Co si vzít na ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ nejen pro seniory ?

Sportovní oblečení a čistou obuv do tělocvičny, ručník, pití.