Speciálka do třetice – Powerjóga ve středu 13. listopadu od 19:30 do 21:00.

Na obzoru ještě jedna speciálka. Tentokrát klidnějšího charakteru.

Ještě než se položíte do víru vánočních večírků a propadnete vánočnímu shonu, přijďte si k nám naladit své tělo a mysl na speciálku, kterou si pro vás připravila Ivka S.

Na programu budou 3 části:

Jóga flow – založená na plynulém propojování dechu a pohybu.
Přes propojování jógových pozic do dynamických či jemných sestav vytváříme v této praxi prostor pro harmonii těla i mysli. Učíme se vědomě prožívat nejen pozice na podložce, ale i každodenní život.

Jin jóga – jemná a meditační forma jógy, která klade důraz na pomalé a hluboké protažení.
Tato praxe se zaměřuje na protažení pojivové tkáně, vazů a kloubů, což pomáhá zlepšit flexibilitu a cirkulaci energie v těle.

Řízená meditace – kombinace meditační a relaxační hudby s mluveným slovem.
Je určena pro samostatnou duševní práci každého, kdo touží po pochopení sebe samotného, svého myšlení a prožívání.

Cena: 200 Kč když máte u nás zřízený účet, 250 Kč bez účtu u nás.
Pro platbu lze využít depozitu na vašem účtu u nás.

Termín: středa 13. 11. od 19:30 do 21:00.

Rezervace na recepci fitka osobně nebo telefonicky – 541 242 769.